Seatrekking: Schnorchelnd die Küste entlang reisen

Seatrekking: Wandern und Schnorcheln in einem, mit allem, was man für mehrere Tage braucht, in einer Tasche, die hinter einem her schwimmt. Das ist Seatrekking. Man reist an der Küste entlang, mal an Land, vor allem aber im Wasser, und schläft nachts unter freiem Himmel in einsamen Buchten.

Wir haben mit Nik Linder gesprochen, Apnoetauchlehrer aus Freiburg. Er ist seit Jahren als Seatrekker unterwegs und erklärt, wie die ungewöhnliche Art zu reisen funktioniert und warum Seatrekking so ein starkes Gefühl von Freiheit auslöst.

So funktioniert Seatrekking

©luca tribondeau

Herzstück ist ein wasserdichter Rucksack. Darin steckt alles für ein paar Tage in der Natur: Kochzeug, Kleidung, Essen, Trinken und die Apnoeausrüstung mit Anzug, Flossen, Maske und Schnorchel. Am Wasser zieht man sich um, packt die Kleidung in die Tasche und schnorchelt los.

Über ein Ventil lässt sich die Tasche aufblasen. Sie schwimmt dann an der Oberfläche und dient mit ihrer Fahne gleichzeitig als Markierung für Boote. Mit einer flexiblen Gummileine von rund acht Metern ist sie am Bein befestigt. Die Last verteilt sich so gut, dass man sich manchmal umdrehen muss, um zu sehen, ob die Tasche noch da ist.

Taucht man ab, bremst die Leine einen bei etwa 15 Metern sanft. Das reicht völlig, denn meist bewegt man sich zwischen null und zehn Metern. So entsteht ein 360-Grad-Erlebnis aus der Froschperspektive: Man sieht, wie sich die Küste unter Wasser fortsetzt, und erreicht Orte, die weder vom Boot noch von Land zugänglich sind.

Wie alles begann

Erfunden hat Seatrekking Bernhard Wache, heute auch als Künstler tätig. Seine Idee: sich fortbewegen wie ziehende Meeressäuger, die an der Küste entlangwandern, ein Drittel über und zwei Drittel unter Wasser. Für die erste Tasche klebte er einige wasserdichte Packsäcke zusammen, später ließ er sie nach seinen Skizzen fertigen.

Nik Linder las von dem Projekt in einem Onlineartikel, damals betrieb er noch das Tauchcenter Freiburg. Seine Begeisterung teilte dort kaum jemand. Die einen störte, dass man draußen aufs Klo muss, andere hätten lieber ein Kanu mit Platz für einen Kasten Bier. Nick aber war Feuer und Flamme und suchte den Kontakt nach München.

Das passte gut, denn das Team hatte viel aus dem Freediving übernommen, aber niemanden, der es erklären konnte. Seit etwa 2014 sind Nik und Bernhard gemeinsam unterwegs. Die Taschen kosteten anfangs rund 1.000 Euro, heute gibt es sie für etwa 200 Euro. Ein großer Hype ist Seatrekking nie geworden, und genau das macht für viele seinen Reiz aus.

Ein Tag auf dem Trail beim Seatrekking

©luca tribondeau

Der Tag beginnt meist früh, denn die Sonne scheint direkt auf den Schlafplatz. Ein Zelt gibt es nicht. Nik startet mit einer halben Stunde Atem-Yoga, oft ganz allein in einer kleinen Bucht, am liebsten in Kroatien. Nach dem Frühstück wird alles wieder in die Tasche gepackt.

Vor dem Losschwimmen bespricht die Gruppe das Tagesziel und prüft Wetter und Wind. Bei ungünstigem Wind wechselt man auch mal über Land die Inselseite. Am Anfang schwimmen fast alle zu schnell los, weil sie das Ziel erreichen wollen. Nach etwa einer Stunde merken sie: Wer so weitermacht, ist mittags am Ziel und hat dann nichts zu tun.

Genau in diesem Moment stellt sich das Gefühl von Freiheit ein. Man taucht mal ab, lässt sich treiben, macht eine Pause. Am Etappenziel wird das Lager aufgebaut, bei Regen oder starker Sonne mit einer gespannten Plane. Dann wird gekocht, und mit der Sonne geht es früh in den Schlafsack.

Typisch sind drei bis vier Übernachtungen. Länger wird es oft schwierig, weil das Trinkwasser knapp wird. Man braucht mindestens zwei Liter pro Tag zum Trinken, Kochen und Zähneputzen. Die Regel unterwegs lautet „Leave no trace“: Man hinterlässt keine Spuren, und von Nick und Bernhard wird auch nicht gefischt.

Was in die Tasche gehört

Beim Packen zählt vor allem das Packmaß. Als Nik zum ersten Mal mitkam, brachte er seinen alten Outdoor-Schlafsack aus den 90ern mit. Die anderen lachten ihn aus und gaben ihm winzige, aber hochwertige Ausrüstung. Gesucht ist die Kombination aus kleinem Packmaß und Robustheit, Ultraleicht-Ausrüstung ist dafür oft zu empfindlich.

Zum Schlafen braucht man einen Schlafsack, der zur Temperatur passt, und eine gute Isomatte. Mit der billigen Matte aus dem Supermarkt hat Nik schlechte Erfahrungen gemacht. Ein Biwaksack schützt vor Tau und Regen, dazu kommt eine Mütze und eine Plane, die man gegen Sonne und Regen spannen kann. Ein Zelt bleibt bewusst zu Hause, denn Wildcampen ist fast überall verboten, Biwakieren dagegen oft geduldet.

Bei der Kleidung bewährt sich Merinowolle, weil sie auch feucht noch wärmt und nicht so schnell riecht. Statt schwerer Stiefel tragen die meisten Trailrunning-Schuhe. Zum Essen gibt es kalorienreiche Lebensmittel mit kleinem Packmaß oder Outdoornahrung zum Aufgießen.

Ein besonderer Trick ist das „Flugblei“: ein leerer Trinkrucksack, den man im Wasser mit Steinen füllt. So muss man kein Blei mitschleppen und leert ihn beim Ausstieg einfach wieder aus.

Wie fit muss man sein fürs Seatrekking?

Seatrekking ist keine Extremleistung. Wer taucht oder schnorchelt, kann mitmachen. Wichtig ist nur, dass man etwa eine Stunde am Stück mit langen Flossen schwimmen kann, ohne Krämpfe zu bekommen.

Die Etappen sind kürzer, als viele denken. In Kroatien sind es oft nur drei Kilometer am Tag, bei gemütlichem Tempo von einem Kilometer pro Stunde. Zum Vergleich: 2022 umrundete Nik mit dem Seatrekking-Setup den kompletten Bodensee. Dabei schaffte er etwa zehn Kilometer am Tag, bei rund zwei Kilometern pro Stunde, und war insgesamt 20 Tage unterwegs.

Sicherheit abseits der Zivilisation

©luca tribondeau

Unterwegs ist man oft fernab von Straßen, und eine Rettung kann nicht immer von Land kommen. Nach einem Sturz an einer Felswand in Italien musste die Wasserrettung den Verletzten zum nächsten Hafen bringen. Weil es nicht überall Handyempfang gibt, ist ein Satelliten-Notrufgerät dabei, außerdem ein Erste-Hilfe-Set und eine Ausbildung in Erster Hilfe.

Die erste Nacht verbringt die Gruppe meist in einer Bucht nahe dem Parkplatz. Wer merkt, dass es doch nichts für ihn ist, kann so noch umkehren. Bernhard schwimmt meist vorne, Nik bildet das Schlusslicht. Das Buddysystem wird etwas freier gelebt: Will einer abtauchen, wartet der andere an der Oberfläche. Wie bei einer Tauchsafari gilt es, mit dem Schlimmsten zu rechnen, innerhalb der eigenen Grenzen zu bleiben und im Zweifel umzukehren.

Die Kunst der Langsamkeit

Die Idee zur Bodensee-Runde entstand während Corona. 2019 war Nick ständig unterwegs gewesen: Wale auf Mauritius, Haie auf den Bahamas, Buckelwale in Französisch-Polynesien, Mantas in Mexiko. Nie blieb genug Zeit, um sich auf einen Ort einzulassen.

Seatrekking ist das Gegenteil. Man peilt einen Kirchturm am Ende der Tagesetappe an und schwimmt stundenlang, ohne dass er näher zu kommen scheint. Nik hatte erwartet, mit tausend neuen Ideen zurückzukommen. Stattdessen kam er völlig ausgeglichen zurück. Bis heute schwimmt er zwei, drei Stunden in einem See, wenn er merkt, dass er nicht gut drauf ist.

Manchmal stellt sich weit draußen sogar ein Gefühl ein, das Fachleute als ozeanische Selbstentgrenzung bezeichnen. Man spürt kaum noch, wo man selbst aufhört und das Wasser anfängt. Wie stark die Ruhe wirkt, zeigt oft erst der Kontrast: Nach Tagen allein an der ligurischen Küste wirkte das Gewusel in Portofino fast wie ein Schock.

Sanft einsteigen

Wer nicht gleich vier Tage unter freiem Himmel verbringen möchte, kann es ruhiger angehen. Nik bietet auch Tagestouren an, etwa rund um Freiburg, und mehrtägige Touren mit Übernachtung in Hotel oder Pension. Die Idee dazu kam von einem Tauchverein aus der Stuttgarter Gegend, alle über 60, die am Bodensee schnorcheln, abends aber gemütlich essen gehen wollten. Auch an der Müritz mit dem Hausboot oder am Stechlinsee war er schon unterwegs. Sein Motto: Das Abenteuer muss nicht immer am anderen Ende der Welt beginnen.

Zum Weiterhören: Das ganze Gespräch mit Nik Linder gibt es in der Folge „Seatrekking“ im Tauchtalk Podcast, auf Spotify, Apple Podcasts, YouTube und überall, wo es Podcasts gibt.